‘’ Eye Movement Desensitizationand Reprocessing ’’ kelimelerinin baş harfleri olup Türkçe karşılığı ‘’ Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşaretleme ’’ dir.
EMDR 1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerinin şiddetini azalttığı keşfinden sonra oluşturuldu. Dr. Shapino; travmaya maruz kalmış kişiler üzerinde bilimsel olarak inceleme yapıp tedavide sağlanan başarıyı yayınladı. ( Journal of Traumatıc Stress, 1989 )
Adaptif bilgi işleme modeline göre beyin, fizyolojik temelli sistem ile kendine ulaşan bilgiyi işler ve duygu, düşünce, ses, koku, duyu, imge bilgileri de işlenir. Bu bilgiler ışığında gelecekteki tepkilerimizi uygun şekilde yönlendirmek üzere depolanır.
Travmatik olaylar yaşandığında bu adaptif sistem bozulduğundan öğrenme gerçekleşmez. Duygular, imgeler, sesler, düşünceler yaşandığı haliyle depolanır. Kişi o anı yeniden yaşar gibi etkilenir.
EMDR bu kötü olayların beyinde adaptif bir şekilde işlenmesini sağlar ve normalize eder. Hasta artık bu anılarından rahatsız olmamaya başlar.
EMDR kişiye kazandırdığı pozitif inançları ve olumlu duygular nedeniyle kişide olumlu değişimler sağlar.
EMDR Nasıl Uygulanır ?
8 aşamalı, üç yönlü ( geçmiş, şimdi, gelecek ) bir protokol uygulanır. Yani kişiye;
- Geçmişte yaşanan olaylara karşı duyarsızlaştırma
- Şimdiki şikayetlerinin giderilmesi
- Geçmişte karşılaşacağı zorlu olaylarla başa çıkabilme becerisi gerçekleştirilmiş olur.
EMDR Tedavisi Ne Kadar Sürer ?
Seans sayıları kişiye göre değişir. Geçirdiği travmanın ağırlığı sayısı kişideki etkilerine göre süre değişecektir.
EMDR ile İlgili Yayınlar Var Mı ?
2019’dan itibaren yapılmış yayınlardan bazıları ;
- Dünya Sağlık Teşkilatı ( WHO, World Health Organization )
- Amerikan Psikiyatri Birliği ( American Psychiatrica Association )
- Ulusal İsrail Akıl Sağlığı Kurulu ( Israeli National Councilfor Mental Helalth )
- Birleşik Krallık Sağlık Bakanlığı ( United KingdomDepartment of Health )
- Amerika Savunma Bakanlığı ( U. S. Department of Defense )
- Amerika Savaş Gazileri Bakanlığı ( U.S. Department of Veterans Affairs )
- Uluslararası Travmatik Stres Çalışmaları Birliği ( İnternational Society for Travmatic Stress Studies )
